ГРУПОВИЙ КУРС-ПРАКТИКУМ
Психотерапія трансгенераційної травми
Про усвідомлення та інтеграцію травматичних родинних сценаріїв, які загострилися під час війни.
ГРУПОВИЙ КУРС-ПРАКТИКУМ
Психотерапія трансгенераційної травми
Про усвідомлення та інтеграцію травматичних родинних сценаріїв, які загострилися під час війни.
3 місяці
Протягом трьох місяців ми працюємо у фазовій логіці: відновлення історичних фактів → усвідомлення родинних сценаріїв → інтеграція з власним “Я”. Коротка навчальна теорія, 70–80% часу — практика.
3 години на тиждень
Заняття проходять раз на тиждень, по п’ятницях (18:00 – 21:00 за Києвом). Можливі додаткові групи по суботах та/або неділях. Розклад буде уточнений після формування груп.
3 модулі
1. Родинна історія (відновлення подій).
2. Сімейні сценарії (лояльність, стиль прив’язаності, «сімейний мандат»).
3. Власна ідентичність (відділення від інтроєктів).
Вітаю, мене звуть Тетяна Станіславська, і я створила курс “Психотерапія трансгенераційної травми”. У ньому – мої знання, багаторічний досвід травматерапевта та науковий підхід (міжпоколінська травма під час війни – тема моєї дисертації в аспірантурі).
Трансгенераційні сценарії живуть «у тіні» – у невимовних втратах, замовчуванні сімейних таємниць, у повторюваних сценаріях та ролях («рятівник», «винний», «надія родини»), у драматичних стосунках та симптомах у тілі. Дослідження цих контурів дає усвідомлення: де в особистій історії є опора, а де — вузол, який варто розплутати.
Ми не можемо змінити минуле, але можемо змінити ставлення й правила, за якими живемо, — щоб не передавати своїм дітям те, чого самі не бажали успадкувати.
У дитинстві ми не завжди мали вибір.
Маємо тепер.
Докладніше про мене
Починаємо 6 лютого, 2026
18:00 (Київ)
Модуль 1.
6 годин
(2 заняття)
Родинна історія
Поки історія розмита, психіка тримає напругу: «щось не так», але незрозуміло що. Заборонені теми часто проявляються як тривога, провина, саботаж у стосунках або роботі.
Відбудова історії родини (факти, імена/прізвища, рід занять, ролі, події, стосунки, традиції) та ідентифікація сліпих плям — замовчуваних втрат, «скелетів у шафі», повторюваних «сімейних»/спадкових хвороб — дозволяють побачити ланцюжки взаємозв’язків і місця напруги.
Уже на цьому етапі багато що стає ясним і керованим.
Модуль 2.
24 години
(8 занять)
Сімейні сценарії
Коли бачиш системні механізми («мертва мати», «сімейний мандат», ідентифікація з травмою батьків тощо), стає зрозуміло: це не «зі мною щось не так», це патерн, який ви не обирали, але який можна переписувати дорослими рішеннями.
Розуміння стилів прив’язаності та впливу нарцисичної батьківської фігури допомагає будувати кордони без провини, домовлятися про близькість і не плутати любов із самопожертвою.
Які сімейні сценарії досліджуємо?
– Сімейне несвідоме (Лео Сонді);
– Перший емоційний досвід і «сімейне сузір’я» (Альфред Адлер);
– Життєвий сценарій (Ерік Берн);
– Сімейні системи (Мюррей Боуен);
– Стилі прив’язаності (Джон Боулбі);
– «Мертва мати» (Андре Грін);
– «Материнський контейнер» (Вілфред Біон);
– «Сімейний мандат» та вплив нарцисичної батьківської фігури (у т. ч. на формування сексуальності в дорослому житті);
– Ідентифікація з членами родини та травмами батьків
Модуль 3.
6 годин
(2 заняття)
Власна ідентичність
Ідентичність — це не бунт проти роду, а право жити своє життя. Коли ви відрізняєте «моє» від інтроєктованого («так треба в нашій сім’ї»), з’являється внутрішній дозвіл обирати інакше, спиратися на власні цінності й ритм тіла.
Це зменшує повторення родинних сценаріїв і вивільняє енергію для стосунків, професії, творчості.
Що робимо на модулі?
– Розрізняємо «моє» / «не моє»; виявляємо заборони/дозволи;
– Перетворюємо сімейні мандати у дорослі, екологічні правила;
– Тренуємо кордони (право відмовляти/просити/бажати);
– Формуємо опори ідентичності: цінності, турбота про тіло, щоденні ритуали підтримки.
Що стане результатом курсу?
Ох, як би я хотіла у цьому місці написати, що він створить для вас прекрасну і блискучу реінтеграцію родинного нарративу, змінить ваше життя і принесе купу грошей. Дасть право на власну долю, з опорою на краще, посеред всього успадкованого…
Та досвід говорить, що цей процес не вкладається у 2-3 місяці. Міцно інтегровані в психіку (а дещо й у ДНК) родинні «скарби», яких ми не хотіли – так просто не змінити.
Це правда, кажу як є.
Та якщо вам вдасться хоча б усвідомлення систему координат, у якій ви жили все життя. І що саме вам дає опору у життєвих випробуваннях, а що руйнує більше, аніж війна – це вже стане перемогою.
З цього почнеться глибинна трансформація.
Професійний інструментарій
Курс створений для психологів, психотерапевтів, консультантів, соціальних працівників, які хочуть екологічно дослідити власну сімейну історію та її вплив на своє життя під час війни.
Ви будете мати портфель професійних методів та методик для подальшої власної практики з клієнтами:
ОПИТУВАЛЬНИКИ ТА ІНТЕРВ’Ю:
Опитувальники досвіду травм/несприятливих подій у дитинстві;
Опитувальник трансгенераційного сценарію (TSQ): інструмент для виявлення «сценарію роду»;
Оцінка сімейної стійкості (FRI): оцінка міжпоколінних факторів резилієнтності;
Клінічне міжпоколінне інтерв’ю (CGI) — для дослідження міжпоколінних зв’язків і патернів;
ГЕНОГРАМА / ГЕНОСОЦІОГРАМА: Структуроване картування 3–4 поколінь; «Синдром предків», робота з повтореннями дат/імен/подій ролей, втрат, «вузлів лояльності»;
ТЕРАПІЯ РІЗНИХ МОДАЛЬНОСТЕЙ:
Сімейна системна терапія: диференціація «Я», трикутники, міжпоколінна передача патернів;
Схема-терапія: ранні неадаптивні схеми – як носії міжпоколінних патернів;
Соматичний досвід: тілесно-орієнтована регуляція;
Контекстуальна терапія: «Сімейна справедливість», «Сімейний борг», «Сімейний мандат», «Сімейний спадок», «Сімейне слово, «Двері у родинну історію»;
Щоденник “Що тепер мені про себе стало ясно”: після кожного заняття.
НАРАТИВНІ ТЕХНІКИ:
Re-authoring: переписування «лінії життя» при множинних травмах, а також фрагментів родинної історії – з фокусом на ресурси та вибір;
Екстерналізація: «проблема — не в мені»;
Подвійне слухання: поруч із болем шукаємо ознаки витривалості в історіях предків;
Лист предкам (не відправляється): визнання втрат, подяка за життя і встановлення межі чужому тягарю, який ти здатен нести;
Карта сценарних послань та дорослих дозволів;
Документ ідентичності (маніфест);
Re-membering: список «команди підтримки» (живі/померлі/символічні фігури);
Контракт самопідтримки: 5 «дозволів» і 5 «меж».
АРТТЕРАПІЯ:
Візуальна генограма-колаж (кольори/символи для подій і ролей);
Візуальні метафори: «Сімейна валіза», «Моє власне дерево», «Безпека у моїй родині»;
Лінія життя у малюнках/піктограмах;
Фототерапія: роботи з сімейними фото (вибірка, підписи, «історія між кадрами»);
Символічний «контейнер» для важких тем;
Колаж «моє/не моє»: інтроєкти vs власні цінності.
Тіло-мапа: де в тілі живе «мій» і «чужий» голос;
Ритуал вибору: створення маленького артефакту, що нагадує про нові рішення.
